Sèjousi, sosyete a ap devlope rapidman, ak lavi deplase pi vit chak jou, moun yo souvan santi yo fatige, sepandan, estrès la nan lajounen an pral fè yo pa ka dòmi byen menm yo te ale nan kabann trè bonè.
Ki kantite tan ou konsidere yon "bon" lannwit nan dòmi? Jou sa yo, mwen jwenn ke 7-8 èdtan nan bon dòmi se tikè a pou mwen. Mwen santi mwen tankou mwen repoze, reveye nan yon atitid pi bon, ak sanble yo gen pi plis sosyalman pare pou jounen an.
Oke, li sanble ke dènye etid pwen nan ap resevwa bon dòmi pral benefisye dirèkteman lavi sosyal ou tou.
Dòmi se reyèlman tout bagay! Li te detèmine ke ap resevwa kantite lajan an dwa nan bon dòmi trankil enpak kapasite nou yo kominike avèk lòt moun anpil anpil. Li amelyore kapasite ou yo konekte emosyonèlman epi yo gen senpati yo pou lòt moun, gen mwens fache oswa agresif èt imen, ak ouvè nou moute nan santi bon sou reyinyon ak kominike avèk nouvo moun.
Nou mèt pwopriyete spa konnen ke yon fason garanti w ap mete kanpe yo ka resevwa yon bon, trankil somèy se pa pran yon tranpe anvan kabann. Yon anpil rechèch te fèt sou fason kò ou reyaji nan imèsyon dlo cho anvan ou frape fèy papye yo. Tranpe pou apeprè 30-40 minit, Lè sa a, jwenn tèt ou pare pou kabann. Pandan tan ou nan basen an masaj tanperati nwayo kò ou a pral elve. Apeprè inèdtan oswa konsa apre sa tranpe, tanperati nwayo ou refwadi desann. Sa a deklannche yon "pare yo pran repo" repons nan tèt ou ak kouche ou leve nan tonbe nan ki koute chè dòmi REM pi vit. Se pa sèlman li gen tandans ede ak dòmi REM, anpil jwenn gen mwens lanse ak vire, e li lwen mwens mitan-nan-lannwit la reveye. Tout bagay sa a kontribye nan yon dòmi pi trankil.
Jis tankou vizyon konpayi an nan SpaRelax te di: Se pou chak fanmi posede yon basen cho! Wi, mwen swete nou tout ak fanmi ou ka gen yon bon dòmi chak jou!
